فوائد الصيام

موضوع: فوائد الصيام الإثنين أغسطس 24, 2009 2:27 am

فوائد الصياااااااااااااااااااام
1-يريح الجهاز الهضمي ويخلص الجسم من السموم.
2-ينقي الدم ويخفض دهونه.
3-يساعد على تخفيف الوزن وتحقيق التوازن الغذائي.
4-يقوي الجهاز المناعي ونمو الخلايا.
5-يساعد على حركة وتخلخل البروتين المكون لأعضاء الجسم المختلفة أولها الكبد والعضلات مما يجعل تلك البروتينات أكثر قابلية للتجديد واستعادة شبابها وحيويتها.
6-تجديد وتنشيط أنسجة الجسم وخاصة الغدد.
7-يساعد الجسم في الشفاء من العديد من الأمراض مثل ( اضطرابات القولون, أمراض الجهاز الهضمي, وأمراض الحساسة)
8-يقي من مرض السكري حيت ينخفظ السكر في الدم لأدنى مستوى وهذا يريح غدد البنكرياس عن إفراز هرمون الأنسولين.
9-يزيد إدراك مراكز الإحساس مثل : الشم, التذوق, زيادة حدة التركيز العقلي.
10-زيادة النشاط الذهني.
11-يقوي الترابط الأسري يجمع الأسرة على سفرة واحدة.
12-يقوي الإرادة في التخلص من العادات السيئة مثل التدخين.
13-يعمل الصيام على تخفيض هرمون الادرينالين المسئول عن القلق والخوف ويرفع هرمون السعادة .

جزاك الله كل خير

وننتظر ابداعاتك عما قريب

جزاك الله كل خير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا عالموضوع

وننتظر جديدك

» فوائد الرمان
» [b]فوائد الصمت[/b]
» فوائد اكل 7 تمــرات
» فوائد الغش
» فوائد الفواكه مـهــم